nie wiem

Powiedz mi łodzianinie po czym poznam ze prolka mi skoczyła? Brak libido badz rosnące cycki to wiem. Na co jeszcze zwracac uwagę? Badania przed cyklem zrobione. Jak tylko sie cos zacznie dziac to lece znow....mam nadzieje ze mnie ominą te ekscesy, bo przecież nie jest regułą że się tak stanie prawda?

tak to będzie moj drugi cykl :) powiem tak : wiem ze dieta jest bardzo wazna ale mam bardzo duzo zajeć , wiec nie mam czasu jesc tak jak trzeba ale powiem szczerze ze jem bardzo duzo, ale raczje za duzo tłuszczy wiec w jakies białko, bądź gainer musze zainwestowac :>

wiem ale nie on pierwszy opisuje zastoj po kicku a dawka tescia nie taka skromna jak na pierwszy kontakt.

wiem , trening to split 4x nogi, klatka+tric, barki , plecy +bic+przedramie no i brzuch 3 razy w tygodniu. i dokladnie jak piszesz same wolne ciezary, a do maszyn to nawet nie mam dostepu ;)

Aha! To juz rozumiem! Bede pil w czasie treningu i po nim! Wiem ze to tylko poprawia wytrzymalosc! A jest cos jeszcze podobnego do Isostara? I czy polecacie pic cos takiego, czy tez nie? Dzieki za wszystkie odpowiedzi! Pozdro for all!

Czyli w koncu jak jest daje cos czy tez nie?? Bo widze ze zdania na ten temat sa podzielone! O skladzie juz wiem ! Dzieki za odp! Pozdrawiam

thx za wsysko widze ze tu serio sa konkretni ludzie . sorki ze jeszcze raz wjade z tym moim cyklem . cykl ten ma byc rozlozony na 3 miesiace wiec nie tak jak pisze wyzej ze gosciu bral po 4 strzaly na tydzien i jakies kosmiczne dawki mety. myslicie ze taki jeden cykl moze az tak bardzo zaszkodzic ???? ze nie warto tego brac bo prawde mowiac mam [...]

jasne ze mozesz jesli ci tak wygodniej ... z tego co wiem nie robi to roznicy ;]

No no, cos o tym wiem... gdyby nie to to wszytsko byloby tak ja sobie wymyslilam ;D

Cześć, bardzo dziękuję za odpowiedź. Z tą numeracją to powiem tak - np. Newbalance (letnie buty) - 43 (wkładka podana przez producenta 27,5), Timnerland (jesienno-zimowe) - 42 (wkładka podana przez producenta 26,5). Także jak wiadomo - zależy od producenta. Jak na złość nie mam żadnych butów Adidasa - pewnie będę celował w PowerLiftery, stąd [...]

[...] do wakacji chce zeby jakos wygladalo ;p. Wiem ze gainer bialko wg brakow ale moglbys powiedziec ktora kreta lepsza i jak dawkowac i moze jakies aminki czy cos do tego zeby byl lepszy efekt i jaki gainer polecasz najlepiej zeby mial z 30g bialka bo na bialko osobne nie starczy - 200zl bede mial Zmieniony przez - wrolo93 w dniu 2010-04-18 20:28:43

Sa preparaty na wzmocnienie ruchliwosci plemnikow, z tego co wiem w leczeniu bezplodnosci uzywany jest chociazby Undestor, czasem uzywany rowniez w dopingu. Ale do meritum, nie sdaze, zeby S+S mialy miec wplywa na wyniki badan.

Te wszystkie ciuszszki i pasy wyszczuplające to bujda jest ktora nic nie daje. Wiem, bo mam 2-3 pasy neopronowe i takie tam duperele i... uzywam ich jak mnie zaczynaja plecy napierdzielac bo przesadze czy cos (tak zeby rozgrzac bardziej tyl). Woda moze i szybciej z ciebie splywa, ale w takim samym tempie wraca - bo przeciez czy to masa czy [...]

Dorzucic przysiady? Nie bardzo wiem, jak przez miesiąc cwiczyc te nogi. Nowy plan: 1. Podciąganie podchwytem 4s x powtórzeń do zmęczenia 2. Pompki klasyczne 4s x powtorzeń do zmęczenia 2. Pompki boczne 4s x powtórzeń do zmęczenia 4. Pompki na krzesłach 4s x powótrzeń do zmęczenia 5. Przysiady 4s x 20 powtorzen 6. Podciąganie podchwytem 4s x [...]

Nie odczujesz raczej różnicy w działaniu tych odżywek. wiem, ze nie odczuje, chodzilo mi raczej o to, czy beda dzialac tak samo. Krety po dlugim czasie stosowania tez nie czuc ale nie mozna powiedziec, ze nie dziala. niezłe bcaa to te od HiTeca, Fitmxac bcaa+ cytrulina . .glutaminę bym pominął dlaczego bys pominal glute? albo te bcaa xtra kupie [...]

Stary uderz do Dopingu o pytanie o ten plan z koksem, albo poczekaj na kogos z wiedza wieksza niz standardowy urzytkownik forum. Ja sie nie podejmuje poprawy tego planu bo wiem tylko tyle ze na koksie mozna ciezej cwiczyc ale to wszystko

Wiem ,a ja ta chemie mam 24/7 bo ja studiuje i nadal czytam ze rozumieniem i nadal mowie swoje. Działanie androgenne propionianu testosteronu rozpoczyna się natychmiast po wstrzyknieciu i trwa przez 24 h. Izokapronian i fenylopropionian testosteronu rozpoczynają swoje działanie po 24 h i utrzymuje się ono przez ok. 2 tyg. Dekanonian testosteronu [...]

W takim wypadku nigdzie chyba nie zmienili opisów. Choć z drugiej strony to z tego co wiem to jest to nieznaczne źródło białek w nich więc nie jest raczej źle... Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-01-13 15:56:26

ja tam wole sztanga przynajmniej wiem ze chwyt mi sie przyzwyczaja do ciezkiej sztangi a hantlami nigdy nie robilem

Ale ogólnie 20g przed i 20g po to serio za mało? Znam teorię wg której przyswajamy 20-30g na raz (s.m.pa. z tego co pamiętam uważa podobnie). Jem węgle proste w postaci owoców po siłówce, a przed aerobami. Nie wystarczy to w połączeniu z posiłkiem z 20g białka 1h później do zablokowania katabolizmu? Ogólnie teraz nie planuję jakichś wielkich [...]